回血料理是冒险中最常用的补给品。从基础的烤苹果到全恢复+20黄心的豪华炖菜，本指南帮你用最少的材料做最值的料理。
生命榴莲×1 = 全恢复+4黄心。生命榴莲×5 = 全恢复+20黄心（上限）。生命榴莲×4的效果同样是全恢复+20黄心。榴莲刷新点：费罗尼地区的热带雨林树上。
生命萝卜×1 = 全恢复+2黄心。生命萝卜×5 = 全恢复+10黄心。生命萝卜可升级防具，不要全吃掉。推荐将生命萝卜用于防具升级，生命榴莲作为主要回血料理来源。
兽肉×3 + 海拉鲁米×1 + 岩盐×1 = 「高级烤肉米饭」。高级兽肉×3 + 黄油×1 + 小麦×1 = 「顶级兽肉料理」，全恢复约15颗心。
推荐常备：烤香蕉×5（4心）+ 烤兽肉×3（5心）+ 生命榴莲炖菜×2（保命）。烤制材料可在战斗中逐个使用避免浪费。
满血恢复类：生命榴莲、生命萝卜、生命三叶草。性价比之王：生命榴莲×1单个烹饪。顶级配置：5生命榴莲炖菜 + 5香蕉攻击力料理 + 5精力恢复药。